Psicóloga online: terapia desde casa

Entender(te) para construir el bienestar que mereces

Descubre un espacio sin prejuicios, donde sanar es posible, crecer es el proceso y alcanzar la paz, una realidad.

Psicología general sanitaria

Sexóloga clínica

Terapeuta de pareja

Estás aquí porque algo dentro de ti está pidiendo ayuda

Tal vez tienes pensamientos que no paran, emociones que te desbordan o te enfrentas a situaciones que te generan estrés y ansiedad. Quizás tu relación se ha convertido en un desafío, y no sabes por dónde empezar a mejorar.

Lo primero que quiero que sepas es que lo que estás sintiendo es válido. Todos enfrentamos momentos difíciles, es totalmente normal buscar ayuda psicológica y, créeme, eso ya es un logro hacia tu desarrollo personal.

Entender(te) es el primer paso y como psicóloga online te ofrezco la comodidad de hacerlo desde casa, con total privacidad y sin prisas, para que puedas avanzar a tu propio ritmo. No se trata de soluciones rápidas, lo que te ofrezco son sesiones de terapia basadas en la comprensión, el respeto y la confianza.

¿Por qué elegir la terapia online?

Desde donde quieras

No importa dónde estés, solo necesitas un lugar tranquilo y tu ordenador o móvil. Te acompaño en el proceso eliminando las barreras de distancia.

Tu espacio, tu confidencialidad

Me adapto a tu espacio para que puedas hablar con libertad, sabiendo que la confidencialidad y el respeto están siempre garantizados.

Adaptada a tu horario

Me ajusto a tu agenda y te ofrezco sesiones que se adaptan a tus necesidades y ritmo de vida, sin que tengas que perder tiempo en desplazamientos.

Igual de efectiva

No importa que no estemos frente a frente. La terapia online es igual de efectiva. Me comprometo a brindarte el mismo nivel de conexión y apoyo.

5 servicios de psicologia online para sentirte bien

Terapia de pareja

Si la comunicación con tu pareja no fluye o estáis atravesando dificultades que no sabéis resolver, os guio para redescubrir la conexión.

Sexología

Si no sientes satisfacción o tienes bloqueos, podemos hablar de lo que te preocupa, entender lo que está ocurriendo y encontrar soluciones.

Terapia conductual

Con la terapia cognitiva conductual identificamos patrones de comportamiento que no te favorecen, para que puedas adoptar nuevos.

Ansiedad

Si sientes que las preocupaciones o el estrés te superan, podemos trabajar para entenderla y aprender a gestionarla y así recuperar la calma.

Trauma

Si has vivido trastornos psicológicos que te siguen afectando, puedo ayudarte a procesarlas y encontrar el camino para sanar y avanzar con fuerza.

¿Tienes otras necesidades?

Sea lo que sea que estés atravesando, juntos encontraremos la mejor manera de enfrentar lo que te inquieta.

Hola, soy Ane Hernández

Hola, soy
Ane Hernández

Psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas

He trabajado durante años con personas como tú, que no sabían por dónde empezar o sentían que las cosas no estaban bien, y he sido testigo de cómo transforman su vida.

Cada historia me ha enseñado algo nuevo, y por eso me formé en diferentes ámbitos de la psicología clínica y de la salud, sexología y terapia de pareja, áreas que me han permitido contar con herramientas basadas en la evidencia científica para ayudarte de la mejor manera posible.

Sé que lo que necesitas no es solo hablar de lo que te pasa, sino encontrar una forma de superar esos desafíos y avanzar hacia una vida más plena.

Mi compromiso es total y, con el acompañamiento adecuado, estoy convencida de que puedes mejorar tu calidad de vida.

Cómo hago la terapia psicólogica online

Agendar tu cita

Puedes hacerlo fácilmente a través de la web, WhatsApp o teléfono, eligiendo el horario que mejor te convenga.

Primera consulta

Nos conoceremos, hablaremos de lo que te preocupa y estableceremos tus objetivos para la terapia.

Sesiones online

Nos conectamos por videollamada y trabajamos en tu proceso con herramientas adaptadas a ti.

Acompañamiento entre sesiones

Estaré disponible para cualquier consulta o duda que surja durante le tratamiento psicológico.

Sesiones periódicas

Nos adaptamos a tu ritmo y ajustamos las sesiones según tus necesidades.

Fin del proceso

El proceso concluye cuando logras tus objetivos y te sientes preparado/a para continuar por tu cuenta.

Lo que mis pacientes valoran de mis sesiones

O.G 27 años

Estaba en una época un poco triste, y no podía disfrutar de todo lo bueno que tengo a mi alrededor. Empecé las sesiones con Ane, y la verdad que no puedo sentirme mas feliz ahora mismo. Gracias a ella tengo las herramientas que necesito para poder gestionar mis emociones, y saber reaccionar a cada una de ellas. Desde aquí un abrazo enorme!

J.M.H 55 años

Quiero dar las gracias al equipo pero, en especial a Ane, que es mi psicóloga y la "maestra" que me guía. Llegué hace 8 meses con mucha angustia, estrés, depresivo, fuera de si... Las "herramientas" con que me dotó, me enseñaron a canalizar y controlarlo. Hoy día me siento renovado y, como dice ella, "ya vas viendo la luz de salida". Estoy muy contento y, a este ritmo de recuperación, apuesto a que podré disfrutar de mi "nuevo yo" , en corto plazo. ¡¡¡ Muchas, muchas, muchas gracias.. !!! Ane, todas las palabras buenas, que te pudiera decir, no alcanzarían el nivel de agradecimiento que considero mereces. Espero que vuestro buen hacer no merme nunca.

E.P 32 años

Estoy volviendo a ser feliz, recuperándome. Me enseñaste a relativizar los problemas. Fuiste muy importante en un momento muy difícil de mi vida.

Y.G 23 años

Estoy muy contenta con el servicio, en estos 8 meses he avanzado mucho, me han proporcionando técnicas que me ayudan a mejorar en el día a día, gran trabajo por parte de mi psicóloga.

J.A. 22 años

Al principio me costó decidirme mucho ir con mi pareja, pero finalmente nos decidimos a ir. Ane es una profesional de los pies a la cabeza, que nos supo entender desde el primer momento. La recomiendo 100%.

J.F. 40 años

Llevo unos meses con Ane y estoy encantado con ella. Contacté con ella en un momento en el que la dependencia emocional me estaba afectando profundamente. Desde el primer momento, su cercanía y profesionalidad me hicieron sentir cómodo y comprendido.

A.M. 34 años

Con Ane he encontrado un espacio donde expresarme sin miedo ni juicios. Ane ha hecho que el proceso sea muy fácil, dándome herramientas que realmente me están ayudando. Sin duda la recomendaría a cualquier amigo.

D.I. 30 años

Hacía mucho tiempo que no sentía confianza en poder conectar con una psicóloga. Aquí he encontrado verdadera implicación y un método sólido sobre el que realmente se puede trabajar.

E.M. 47 años

Muy buena profesional, en un año me enseñó a gestionar los pensamientos que te atormentan el día a día

El siguiente paso es muy sencillo…

No dudes en preguntarme sin compromiso, reservar una entrevista gratuita de 15 minutos o agendar tu primera cita para dar el primer paso en tu salud mental.

¿Es realmente efectiva la psicología online?

Si sigues leyendo es porque tienes dudas, déjame decirte algo...

Lo que más importa en un proceso terapéutico no es el lugar, sino la conexión que establecemos y el compromiso que pones.

La terapia online no es menos efectiva que la terapia presencial; de hecho, ofrece muchas ventajas como la comodidad de estar en tu propio espacio.

Mi compromiso es ofrecerte el mismo nivel de apoyo, comprensión y herramientas que recibirías en cualquier otra modalidad, solo que adaptado a ti, a tu tiempo y a tu comodidad.

No dudes en preguntarme sin compromiso, reservar una entrevista gratuita de 15 minutos o agendar tu primera cita para dar el primer paso en tu salud mental.

«Para que algo cambie, algo tiene que cambiar»